на всі випадки

Як спілкуватися з колишнім хлопцем і чоловіком

 

Зустріти того, з ким ви пройдете рука об руку все життя, одразу дуже важко. Багато людей не відрізняються стабільністю в стосунках, деякі в якийсь момент вирішують піти, хтось розлучається взаємно, що набагато краще, коли немає можливості зберегти стосунки, а хтось розриває відносини. Коли це відбувається, через якийсь час виникає непросте питання: спілкуватися з тим, з ким ще вчора ви були разом. І якщо варто це робити, то так, щоб вам було комфортно.

Фото: як спілкуватися з колишнім хлопцем

Спілкуватися з колишнім

Після розставання, неважливо з якої причини: зрада, не зійшлися характерами, згасли почуття, не підійшли один одному; – не поспішайте робити вигляд, що все нормально, ви про все забули і спілкування з колишнім не викликає ніяких емоцій. Всі живі люди відчувають почуття і залежно від ситуації вони бувають позитивні або негативні. У цьому випадку, вони негативні, так як немає нічого приємного, коли люди розлучаються, тим більше, що цьому обов’язково передує наявність проблем, яких накопичилося так багато, що не залишилося іншого виходу, як розійтися. Так і любов, швидше за все, зникла, якщо взагалі була.

До розставання підготуватися заздалегідь, щоб його легше пережити і продовжувати жити як ні в чому не бувало далі, неможливо. Будь-які зміни викликають почуття тривожності і страху, до них треба звикнути, зрозуміти і прийняти. Що вже говорити, коли це пов’язано з різкою зміною способу життя, крахом сподівань і планів.

Це неприємно, боляче і прикро, що помилилася, поквапилася, упустила і тепер немов опинилася біля розбитого корита, нехай навіть це і неправда, але подібні почуття все одно будуть. І їх не варто недооцінювати і намагатися заховати глибоко всередині. Їх потрібно пережити, розібратися з ними і прийняти рішення, що вам з цим усім робити: відновлювати душевну рівновагу або займатися звичайними справами, тому що це для вас кращий варіант впоратися з змінами у житті.

Коли ж вас починає хвилювати питання, як спілкуватися з колишнім, і чи варто це робити, подумайте ось про що: від розставання не застрахований ніхто, воно не проходить безболісно, навіть якщо це було ваше рішення. Все одно ви будете переживати, вважаючи себе в чомусь винною перед ним, перед собою. І з цим почуттям провини важливо впорається, перш ніж знову повертатися до звичайного життя, інакше воно буде визначати всі ваші подальші дії, що не обіцяє нічого доброго, це не найкращий порадник при прийнятті будь-яких рішень.

Заспокоїться і перестати відчувати якісь почуття по відношенню до того, з ким були близькі, дуже складно. Тим більше зважаючи, з якої причини ви розлучилися. І перш, ніж думати про те, чи варто спілкуватися з колишнім, переживіть цей складний момент у житті самі. Не зациклюйтеся на образі, не плекайте її, не використовувати як спосіб захисту або маніпулювання. Проживіть, обговоріть, прийміть, що так вийшло і відпустіть. Не дозволяйте собі думати, що ще щось можна повернути, якщо не хочете цього насправді, інакше ви можете дати надію того, з ким вирішили розлучитися, або самі почнете робити все, щоб бути з ним разом.

Тому навряд чи в такий момент спілкування принесе задоволення. Краще розберіться в собі, у своїх почуттях і думках, заспокойтеся, знайдіть точку опори і побудуйте нові плани і цілі.

Зрозуміли для себе, що дійсно прийняте рішення остаточне і оскарженню не підлягає, займіться своїми справами. Спілкуватися з ним чи ні, яка різниця. Вам важливо займатися собою, своїми планами, піклуватися про своє здоров’я, душі, настрої, мрії, бажання та сподівання. А все інше залиште в минулому. Минуле – це минуле. Який сенс тягнути його за собою в майбутнє, якщо воно ускладнює, а не покращує, так і псує сьогодення.

Фото: як спілкуватися з колишнім хлопцем

Як спілкуватися з колишнім чоловіком

  • Коли ви відчуєте, що спогади про те, що трапилося не викликають у вас неприємних емоцій, тільки тоді ви зможете спокійно спілкуватися з колишнім чоловіком, якщо в цьому є якийсь сенс. Інакше спроби бути дорослою, демонструвати всім упевненість в собі і незворушність, якої поки що немає, приведуть лише до нових переживань, болю, зниження самооцінки. Це знову відкрити рану, яка тільки затягнулася.
  • Ви взагалі можете з ним не спілкуватися, тим більше, якщо немає спільних тем для розмови, не доводиться зустрічатися серед спільних знайомих, на роботі, в одних і тих же місцях. Навіщо випробовувати себе на міцність, ризикувати своїм душевним спокоєм і внутрішньою гармонією. Деколи сама людина не знає, як здатний відреагувати на того, кому колись відчував сильні почуття, особливо якщо розлучилися з його ініціативи, або він змінив, образив, принизив і не виправдав очікувань, хоча обіцяв «золоті гори».
  • Якщо ж вам доводиться бачити його в незалежності від свого бажання, подумайте, в якості кого ви готові з ним спілкуватися: як друзі, хороші знайомі, колеги. Чудово якщо не залишилося претензій один до одного, прихованих претензій, образ, скарг, немає бажання з’ясовувати стосунки, щоб помститися, зробити боляче, тоді ви легко можете спілкуватися з ним, як з хорошим знайомим. Це був би найкращий варіант.
  • Зустрічі не уникнути, постарайтеся не давати волі емоціям, концентруйтеся на своїх думках, а не на почуття. Дуже хочеться його зачепити, зачепіть гарним настроєм, байдужістю до його персони. Будьте гранично ввічливі, тим більше, якщо він вам не зробив нічого поганого.
  • Не хочете довго підтримувати розмову, важко, неприємно, боїтеся, що не утримаєтеся в рамках пристойності, пошліться на справи, зайнятість. Зрештою, про що вам довго розмовляти, коли вас ніщо не зв’язує. І яка різниця, що він про вас подумає. Ваше завдання думати про себе і своє здоров’я, а не про його самопочуття. Пішов, так пішов. Таким чином, ви встановите дистанцію, яка дозволить пережити розрив і відновити душевний спокій.
  • Не бажаєте спілкуватися, але чоловік продовжує дзвонити, зустрічати, запитує, чим може допомогти, скажіть йому, що нічого не потрібно і пора це все припинити. Не давайте йому надію. Ви здатні це робити несвідомо, намагаючись пом’якшити свої слова, спілкуючись, як дуже хороші друзі. Натомість будьте гранично зібрано і навіть байдужі, тоді він зрозуміє, що між вами все скінчено. Деколи достатньо самої прийняти, як доконаний факт, що ви з ним розлучилися, і він сам зникне з вашого життя.
  • Не треба жаліти його, зрозумійте, що розлучилися ви явно не без причини. І ви, і він гідні любити і бути коханими і тому пора його відпустити, інакше ви так і будете випробовувати підсвідому надію, що у вас ще все налагодиться, а він, відчуваючи це, продовжить дзвонити і намагатися зустрітися і поспілкуватися. Так що спочатку розберіться з собою самі. Він зрозуміє це і зникне. Той, хто впевнений у собі, завжди знає, що відчуває, він вірить своїм почуттям і орієнтується на них. Тому він знає, коли пора поставити крапку, спілкуватися з колишнім чоловіком чи ні.
  • Якщо розлучилися за його ініціативою, не намагайтеся використовувати найменший привід, щоб поговорити з ним таємно сподіваючись на відновлення відносин. Навряд чи йому сподобається, що ви забули, чому розлучилися і ведете себе, як ніби нічого не сталося. Все-таки якщо ви вірите, що ще не все втрачено, проаналізуйте, що призвело до цього. Не закривайте очі на той факт, що до розриву йдуть довго. Він не відбувається відразу. Цьому сприяє багато речей, образливих слів, сварок, суперечок, вчинків.
  • Зможете зрозуміти, що його у вас розчарувало до такої міри, що він вирішив порвати – чудово. Скажіть, що ви все зрозуміли і врахуєте це – чудово. Він почує. І тут вже йому вирішувати, як вчинити далі. Намагаючись переконати його, що ви все зрозуміли і більше так не будете, тим самим лише погіршить його відторгнення своєю легковажністю і небажанням серйозно поставитися до того, що сталося. Захоче спробувати ще раз, він сам знайде час і подзвонить, тоді і вирішіть, чи потрібно вам це і готові до змін. А змінюватися доведеться, тому що так було вже неможливо.

Фото: як спілкуватися з колишнім хлопцем

Навіть розлучившись за взаємною згодою, людям буває важко знайти спільну мову один з одним. Що вже говорити, коли розрив був болючим і залишив після себе шрами. Тому, якщо не виходить знайти в собі сили для люб’язного і нейтрального спілкування з колишнім, не треба мучити себе і робити вигляд, що все нормально. Ваше право не спілкуватися з тим, хто викликає у вас неприємні відчуття. І неважливо, хто і що скаже про це, яка буде реакція в нього. Думайте про себе, це ваше життя, а якщо намагатися догодити всім, легко прожити чуже життя, усвідомивши в один прекрасний момент, що своя пройшла повз, а ви так ніколи і не жили, як хотіли.

 

Будь ласка оцініть статтю.
Дуже погано!!Погано!Недуже.Добре :)Відмінно! (Оцінок немає)
Loading...Loading...

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *


*

Можна використовувати XHTML теґи та атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>