на всі випадки

Як швидко прибрати друге підборіддя

Можна, звичайно, і не звертати уваги на цей дефект зовнішності, але краще озброїтися знаннями і почати війну з зайвою шкірною складкою під нижньою щелепою. Сайт 1000 безкоштовних порад розповість вам, як швидко прибрати друге підборіддя, не вдаючись до допомоги пластичних хірургів. Зауважте, що це набагато простіше, ніж позбавлятися від прищів і вугрів…

Масаж для боротьби з другим підборіддям

У боротьбі з подвійним підборіддям не обійтися без масажу, який, що приємно, цілком можна робити самій.
Змастіть руки кремом. Кісточками зігнутих пальців упріться в куточки губ, а великими пальцями починайте масажувати підборіддя зверху вниз. Проробляйте такі маніпуляції протягом 10 хвилин, потім ребром вказівного пальця починайте «пиляти» підборіддя. Завершальний етап масажу – енергійні поплескування. Але щоб повністю прибрати друге підборіддя, одного масажу буде мало. Потрібні також вправи на опір.

Швидко прибираємо другий підборіддя за допомогою вправ

Покладіть руки долонями вниз на груди в області бронхів, трохи натисніть і починайте робити кругові рухи головою зліва направо і зверху вниз. Якщо ви все зробите правильно, то відчуєте, як напружуються м’язи в області шиї і підборіддя. Сильно упріться руками в підборіддя і спробуйте відкрити рот. Кулаки при цьому повинні створювати сопротивление.Для досягнення хорошого результату ці вправи рекомендується робити двічі в день.
Спробуйте взяти в зуби олівець і малювати в повітрі алфавіт (великі і маленькі літери), при цьому рухати можна тільки щелепою і потрібно дуже старатися! За тиждень підборіддя піде. Це один з найшвидших способів.
І остання вправа, яка допоможе прибрати друге підборіддя, це випинання підборіддя вперед – так, щоб нижня щелепа була напружена. Щоб було зручніше, можна при цьому вимовляти звук «и».
Якщо ж гімнастика і масаж не дають результатів, запишіться на консультацію до ендокринолога – гіперфункція щитоподібної залози призводить до появи «помилкового» підборіддя.
Всі ці вправи і масаж потрібно робити щодня, тоді вже через кілька тижнів дзеркало порадує вас позитивними результатами ваших зусиль. Зауважте, ніяких складних маніпуляцій для того, щоб швидко прибрати друге підборіддя, не треба! Удачі!

Будь ласка оцініть статтю.
Дуже погано!!Погано!Недуже.Добре :)Відмінно! (1 голосів, середня оцінка: 4.00 з 5)
Loading...Loading...

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *


*

Можна використовувати XHTML теґи та атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>