на всі випадки

Як приготувати рис в пароварці?

Напевно, не варто згадувати про користь їжі приготованої на пару. Це було доведено ще багато років тому. Однак, тільки зараз, приготування таких страв стало приносити справжнє задоволення, так як всю основну роботу на себе взяла пароварка. Яке різноманітне меню можна скласти з її допомогою: риба, картопля, м’ясо, крупи та багато іншого. Найпоживніша і найбагатша крупа – рис. Так давайте ж дізнаємося, як приготувати рис в пароварці? Це дуже корисно, як для людей, що дотримують дієту, так і для інших членів сім’ї.
Для того, щоб здійснити цю ідею, нам необхідна пароварка з лотком для круп. Рис краще
вибрати круглозернистий, стежте, щоб він був цілим. Перед приготуванням ретельно вимийте рис.
Ми готові запропонувати Вашій увазі кілька унікальних рецептів.

Дієтичний рис в пароварці рецепт

200 грам рису;
1 морква (нарізати кружечками);
3-4 невеликих шматочка цвітної капусти;
3-4 стручка спаржі, попередньо замочених в окропі і дрібно нарізаних;
цибулю, зелень, сіль, спеції (за смаком).
Все перемішати, залити водою у співвідношенні 1:2 і варити протягом 30 хвилин. Потім дати настоятися
під кришкою. Прекрасне дієтичне блюдо готове!

Плов з м’ясом в пароварці

200 грам рису;
200 грам свинини або яловичини дрібно нарізати і попередньо прожарити з цибулею і морквою;
Рис перемішати з м’ясом, залити водою, посолити, додати часник і приправи і варити до готовності
40-50 хвилин. В кінці додати вершкове масло і дати попаритися під кришкою

Рис з яблуком і грушею солодкий в пароварці

Один з найулюбленіших рецептів маленьких ласунів. Для цього нам знадобитися:
200 грам рису;
1 велике яблуко;
1 груша;
Яблуко і грушу очистити від шкірки і дрібно нарізати. Перемішати рис з фруктами, залити водою,
додати дрібку солі і 2 ст.л. цукру, ванілін, сл. масло. Варити протягом 40 хвилин.
Дані рецепти не тільки корисні, але і дуже добре засвоюються людським організмом.
Побавте себе смачненьким, затративши при цьому мінімум зусиль!

Будь ласка оцініть статтю.
Дуже погано!!Погано!Недуже.Добре :)Відмінно! (Оцінок немає)
Loading...Loading...

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *


*

Можна використовувати XHTML теґи та атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>