на всі випадки

Як позбавитися від похмілля. Швидкі засоби

Нерідко люди після чергового свята відчувають на собі синдромом похмілля: нестерпний головний біль, дратівливість, сухість у роті, почервоніння очей, діарея, втрата апетиту і порушення сну.

Як же уникнути похмілля

Щоб не допустити почуття похмілля після чергового заходу, потрібно дотримуватися елементарних правил:

  • алкогольні напої варто вживати в розумних заходи;
  • ніколи не вживайте алкоголь на порожній шлунок;
  • перед сном рекомендується випити стакан молока;
  • за годину перед вживанням міцних алкогольних напоїв потрібно випити ентеросорбент (наприклад, активоване вугілля);
  • під час вживання випивки добре закушуйте, але не переїдайте;
  • намагайтеся запивати горілку соками з кислинкою та вмістом вітаміну С (вишневий, лимонний, апельсиновий сік), ні в якому разі не допускайте запивання алкоголю газованими напоями або газованою водою.

Швидкі засоби від похмілля

Якщо синдрому похмілля не вдалося уникнути, то вам допоможуть такі швидкі засоби і методи:

  • прийміть таблетку цитрамону або аспірину, щоб заспокоїти головний біль;
  • потрібно зупинити інтоксикацію організму і очистити кишечник від токсинів методом прийняття активованого білого або звичайного активованого вугілля, включення в раціон їжі з молочною кислотою, вживанням продуктів, що містять янтарну і лимонну кислоту;
  • серед народних методів добре допомагає квашена капуста, розсіл з помідорів або огірків, мочені яблука, непастеризований квас, соки з великою кількістю кислоти (апельсиновий, лимонний), нежирний кефір, пити більше мінеральної води («Боржомі», «Миргородська»), побільше приймати сечогінних засобів, спробувати промити шлунок слабким розчином марганцівки, гуляти на свіжому повітрі.
  • На мій погляд – найкращий засіб від похмілля – тепла ванна, рідкісний супчик і пара годин сну. Якщо зупинився шлунок, немає відрижки – випийте пару крапель настоянки м’яти перцевої, розведеною невеликою кількістю кип’яченої води.
  • А у випадку, коли потрібно швидко протверезитись людини, лікарі використовують простий метод – пара крапель нашатирного спирту на склянку води – випити залпом. 10 хвилин і ви як огірочок!

 

У разі погіршення стану здоров’я, негайно звертайтеся до лікаря. Тривалий синдром похмілля може призвести до білої лихоманки.

Будь ласка оцініть статтю.
Дуже погано!!Погано!Недуже.Добре :)Відмінно! (Оцінок немає)
Loading...Loading...

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *


*

Можна використовувати XHTML теґи та атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>