на всі випадки

Місячні болить живіт що робити

Біль при місячних – дуже часте явище, особливо серед молодих дівчат. Які дії робити для полегшення болю ви дізнаєтеся в нашій статті.
Менструація (місячні або регулы) є частиною менструального циклу організму жінки, при якому відбувається видалення функціонального шару слизової оболонки матки (ендометрію) з виділенням крові. Місячні зазвичай відбуваються кожен місяць. Сигналом до їх появи є біль в попереку, спині, стегнах, головні болі, нудота, діарея, запори, дратівливість, апатія, слабкість, підвищується апетит.
От тільки якщо болі не проходять після закінчення менструації, у вас піднялася температура, мучить тривала діарея, з’явилася ссыпь, змінився колір стільця, рясні кров’яні виділення кілька місяців поспіль, то вам потрібно відвідати лікаря, щоб уникнути ускладнень і серйозних захворювань.

Полегшити біль при місячних допоможуть такі кошти

  • прийміть таблетку Аспірину або Ібупрофену, вони миттєво знімуть спазми та біль у животі; відмінно підходить і но-шпа, вона практично нешкідлива. Спробуйте випити Таміпул – і біль іде, і здуття кишечника.
  • для зменшення болю на область живота покладіть грілку з гарячою водою або пляшку;
  • протягом 15 хвилин полежіть на спині з піднятими догори ногами, можете встановити їх об стінку;
  • замініть тампони на гігієнічні прокладки;
  • не приймайте їжу, що містить кофеїн, сіль, натрій, а також кондитерські вироби й газовані напої; випийте чашку теплого солодкого чаю, приляжте і постарайтеся подрімати.
  • розслаблюючим ефектом володіє чай з меліси, ромашки;
  • прийміть відвар з кореня селери, суниці лісової, календули, оману, хвоща польового (дві ложки на склянку води);
  • кілька днів в місяць приймайте теплі розслаблюючі ванни з морською сіллю і питною содою.

Якщо вам потрібно йти на роботу, тоді приймайте таблетки. Якщо ж у вас є час побути вдома, приляжте і постарайтеся заснути. Молодим дівчатам порекомендую трохи потерпіти – в 90% випадків болі при місячних (якщо мова не йде про будь-яких гінекологічних захворюваннях) зникнуть після перших пологів. Не переохолоджуйтеся, не носити короткі спідниці в мороз, ноги – це жіноче здоров’я. Найчастіше, причиною болю при місячних є аднексит. Тому консультація у гінеколога необхідна! Повірте краще раз пролікуватися і не терпіти ці жахливі болі!
Всім здоров’я!
П.С. Якщо ви знаєте способи полегшення менструальних болів напишіть в коментарях! Наші читачі будуть вам вдячні.

Будь ласка оцініть статтю.
Дуже погано!!Погано!Недуже.Добре :)Відмінно! (Оцінок немає)
Loading...Loading...

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *


*

Можна використовувати XHTML теґи та атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>