на всі випадки

Ягоди годжі: відгуки

Ягоди годжі: відгуки

Годжі заслужено називають одним з найцінніших лікарських рослин світу. До їх складу входить величезна кількість живильних речовин, вітамінів, мінералів та ін. Крім того, вони містять біологічно активні речовини і антиоксиданти. Цими численними корисними властивостями обумовлена популярність ягід годжі не тільки на Сході, де вони вживаються дуже давно, але вже і на Заході. Регулярне застосування їх здатне уповільнити процеси старіння і прискорити відновлення клітин.

 

Ягоди годжі для схуднення

 

 

Вчені стверджують, що у людини, яка вживає в їжу плоди годжі виробляється природним чином гормон росту. Він використовується організмом для зміцнення кісткового апарату, зв’язок, а також для спалювання жиру. У годжі міститься унікальний комплекс ненасичених жирних кислот, впливають на нормалізацію і прискорення обміну речовин. Для людей, які швидко набирають вагу це дуже важливо.

 

Ягоди годжі є ефективним природним антиоксидантом, запобігає утворенню вільних радикалів і полегшують стресовий стан організму при схудненні. Відомі також антицелюлітні властивості цього продукту. З наукової точки зору і експериментально доведено не було, але існує безліч позитивних відгуків про ягоди годжі в боротьбі з целюлітом.

 

Ягоди годжі дієти Дюкана

Дієта доктора Дюка відрізняється достатньою строгістю і обмеженням великої кількості традиційних продуктів. Значно урізноманітнюють раціон ягоди годжі. Відгуки Дюка дозволяють відносити ягоди годжі до умовно дозволених продуктів. Тобто включати їх в раціон потрібно з обережністю. На фазі Атаки і Чергування (білкові дні) 1 ст. л. в день; Чергування (білково-овочеві дні) – 2 ст. л.; Закріплення – 3 ст. л. Їсти ягоди годжі можна у сухому вигляді або додавати в різні страви – каші, випічку, йогурт і т.д.

 

Побічні ефекти

 

Незважаючи на свою виняткову корисність, включення ягід годжі в раціон має бути поступовим. Особливо це стосується людей з хронічними захворюваннями і приймають лікарські препарати. Існують дані, що годжі можуть взаємодіяти з ліками для лікування артеріального тиску і діабету. Людям, страждаючим усіма видами алергії, слід з обережністю розпочинати приймати ягоди годжі. Відгуки лікарів у цих випадках просто необхідні.

 

 

Ще два досить поширених побічних ефекту – це болі в животі і безсоння. Втім, вони легко вирішувані. У першому випадку бажано перейти на вживання соку або екстракту годжі, у другому – приймати їх тільки в ранковий час.

 

Тибетські ягоди годжі – це дивовижний дар природи, просто вражає своїм набором корисних властивостей. Фахівці східної медицини стверджують, що дикорослі плоди цього чагарника цінніші, ніж вирощувані людиною.

Джерело.

Будь ласка оцініть статтю.
Дуже погано!!Погано!Недуже.Добре :)Відмінно! (4 голосів, середня оцінка: 4.25 з 5)
Loading...Loading...

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *


*

Можна використовувати XHTML теґи та атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>